保健理疗方法治疗轻度早泄
保健理疗方法治疗轻度早泄
现在早泄的发病率呈现每年递增的趋势，而大部分患有早泄的男同胞们都是患有轻度的早泄。但是轻度的早泄也同样是早泄，也同样会让男性丢失尊严，产生自卑。那么轻度的早泄需要如何治疗呢?通常如果患者经过检查发现患有的是较为轻度的早泄时，我们并不建议大家进行药物治疗。是药三分毒，虽然要能够致病，但是总吃对身体也没有好处，因此在轻度早泄的患者询问时通常建议他们进行保健理疗的方法治疗早泄。
什么是保健理疗的方法呢?这就包括了按摩治疗、心理治疗、饮食治疗以及运动治疗等等。通过此类的疗养能够让患者比较自然的痊愈，治好早泄充实尊严。我们具体了解如何进行操作。
「了解下自己的病情」
1、按摩治疗：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
2、心理治疗：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理率先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。
3、饮食治疗：患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
4、运动治疗：参加体育锻炼、多运动，这个人类极原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。
这些理疗保健方法就是我们为轻度早泄患者所做的推荐，大家不要觉得这很简单，不能够治病。只要您能够按照合理的保健时间安排，坚持长时间进行理疗您的早泄情况一定会有所好转，还望大家能够了解。并且，男性朋友们要多了解一些男性疾病的相关知识，以便把握最好的治疗时机，不要拖延时间。轻度早泄是相对比较容易恢复的，不要由于自己的粗心大意错失了治疗的好时机，加重病情。
