早泄的解决妙招是什么呢
早泄的解决妙招是什么呢
如今生活中不断的增加男性早泄患者，为什么会不断的增加呢?可能是因为男性性生活中频繁过度导致的吧，这样是很容易引起早泄的。预防起到了很重要的作用，早泄如何预防呢?那么下面就为大家详细介绍早泄预防的内容吧。
①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
②延长性前爱抚
延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。
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③选择性交时间
夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。
④减少阴茎敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
⑤二次射精后再同房
在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。
解决方法：
1、情绪支持：平时的夫妻生活，会难免有早泄情况出现，针对此一般不要过于的担心，偶然出现这种情况，那女方理应安慰、谅解、关怀男方，要防止以后早泄，就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
2、处理协调各方面的关系，包括夫妻之间、同事之间等，平时的生活重要注意保持心情舒畅，努力营造好温馨的生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
3、解决早泄的办法还包括，应该有良好的生活习惯，要注意生活有规律性，平时多加的注意加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节，戴双层避孕套，防止早泄可减低阴茎的敏理念，延长射精时间。
以上就是早泄如何预防的详细内容，早泄的预防也大概明白了吧，早泄的预防对大家的身体健康也有好处的，只有多了解一些早泄预防的知识才不会不断增加早泄患者，在这里提醒患者有需要就去正规的医院医治吧。
